Ayer, después de hacer algo de deporte junto a un par de amigos de la Universidad, llegué a casa con ganas de comer y con sed. Obviamente como había estado corriendo y había transpirado bastante, la idea era la de no comer algo muy contundente de manera que el deporte no se fuera a la basura y recupar esos kilos perdidos con gran esfuerzo.
Viendo que tenía a mano, se me ocurrio hacer una especie de batido de frutas, algo de leche y mi favorita… Miel de Syrup.
Para ver este extraño pero 100% recomendado batido, los invito a leer después del salto.
Comenzaremos por tomar recolectar los ingredientes y obviamente necesitamos una mini pimer o licuadora para homogeneizar todos los ingredientes.
En primer lugar tomamos la Pera y la cortamos en pequeños cuadrados.
A gusto del consumidor pueden retirar la cáscara de las frutas. En mi caso las dejé con cascara, además de que posee muchas vitaminas.
Hacemos lo mismo con la manzana.
Licuamos un poco para poder añadir el resto de los ingredientes.
Agregamos un poco de leche para facilitar el proceso de licuado y agregamos la miel de Syrup. Sobre cantidades lo dejo a gusto de cada uno. Yo voy probando y agrego de a poco hasta alcanzar el dulzor adecuado. De igual manera agregamos Leche a gusto. Si se sobrepasan con la miel, pueden agregar más leche.
Licuan por unos minutos hasta que todos los ingredientes se mezclen bien.
Presentamos el batido en un vaso y decoramos con un poco de crema de Chantilly.
Bueno con esto me despido, espero que les haya gustado y como siempre, este tutorial ha sido
Felices proyectos!!!!!
Para cualquier consulta no duden en escribirnos.
Estaremos felices de responderles y ayudarles en todo lo posible.
Como Lo Hago, si se puede, te lo enseñamos.
3:54:59 pm
@fernanda
De verdad que si lo es!!!
Saludos y muchas gracias por tus comentarios.
8:49:11 am
gracias por sus delicias de comida son los mejores bocados
que me he comido muchísimas gracias
2:08:02 am
@mary ponce
Muchas gracias por tus comentarios.
También han sido nuestros mejores bocados. 😀
Saludos!!!
5:11:32 am
Por lo que veo es un batido improvisado pero delicioso ahora mismo me pongo a hacerme uno
ME ENCANTA SU PAGINA!!!!
5:11:23 pm
esto se puede realizar si la miel y en vez de esta hacerl con azucar
2:24:27 am
gran idea me gusta se ve esquisito !!!!